【心理】谢谢你曾外遇过……明星例证：其实外

外遇，已经不是一个新鲜话题。它时时刻刻都发生在我们身边。指不定哪天也会来到自己身上？那么你是该决绝离去，还是忍气吞声，或者主动挽回？其实我们可以从这场外遇中发现更多确切的发现感情中那些潜伏的问题，可能外遇过后，感情也会迎来另一片天空？该谢谢外遇吗？来看看明星们的那些亲身经历吧！也许你会找到你想要的答案。

外遇，已经不是一个新鲜话题。它时时刻刻都发生在我们身边。指不定哪天也会来到自己身上？那么你是该决绝离去，还是忍气吞声，或者主动挽回？其实我们可以从这场外遇中发现更多确切的发现感情中那些潜伏的问题，可能外遇过后，感情也会迎来另一片天空？该谢谢外遇吗？来看看明星们的那些亲身经历吧！也许你会找到你想要的答案。
专家支招：

1、堪破不良爱情程式，重建爱的关系。只有当一个人陷入内在忧郁中时，她才可能陷入希望被“拯救”的不良爱情模式中。对妮可·基德曼 (Nicole Kidman) 来说，曾经被阿汤哥离弃给她带来的巨大心理阴影，这在凯斯·厄本 (Keith Urban) 的浪漫告白中得到化解。但是，凯斯·厄本 (Keith Urban) 自己身上也有情绪病。两个人只有都看到自己身上的问题，建立一个健康的婚姻模式，不再做“拯 救” 和“被拯救”的互动，而是各自爱好自己，满足自己，才能建立更好的爱的关系。

2、积极调整问题，解决不适感。当在婚姻中觉得对方让自己感到不舒服时，学习主动解决自己的不舒服，不要暂时压抑矛盾，找外遇去爆发。作为超级影后的妮可·基德曼 (Nicole Kidman) 要学会收起才气和霸气，专心做一个温柔的妻子，多一点时间陪伴丈夫；凯斯·厄本 (Keith Urban) 则要接受妻子比自己更有名的事实，偶尔懂得做布景，而不是去找名不见经传的女人外遇，平衡自己的失落。

3、找寻共同立场，学习共赢方式。妮可·基德曼 (Nicole Kidman) 曾说：“我把对婚姻的期盼寄予摸木头身上，只要是人力所能办到的，我都会去做。”这是一种积极面对的态度。在婚姻 中，遇到问题，可以采取下面的方式共赢：表达最初的立场；分析探索最初立场背后，两人心里真正关切的事；选择彼此都满意的解决方式。比如，当凯斯·厄本 (Keith Urban) 感到寂寞 时，就坐飞机去外地看拍戏的妮可·基德曼 (Nicole Kidman) ，而这正是妮可·基德曼 (Nicole Kidman) 需要的增进感情的双赢方式。